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El elixir de la vida. Aquí la vitamina D

El elixir de la vida. Aquí la vitamina D

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La vitamina D la acciónLos huesos fuertes y los dientes sanos. Aquella influencia ventajosa en la economía fosfato de calcio así ha glorificado mucho la acción de la vitamina D. Verdad hay sin embargo tal que esto sólo el comienzo. Comprueba, que las ventajas para la salud es traída por este componente.

La vitamina D la acción

La vitamina D es el tema caliente. En primer lugar porque los expertos todo el tiempo abren las funciones siguientes benéficas de este componente en el organismo. Y ya que el hecho que tiene una fuerte influencia en la salud de los dientes y el hueso ya no asombra a nadie más bien, así estos novísimos informes pueden atarantar a algunos.

Los médicos principales cambian: la formación de la resistencia adquirida y nativa, la reducción del riesgo de la morbilidad de los neoplasmas, la acción antidepresiva y también. La quema del tejido grasoso superfluo. ¿No basta? Las investigaciones científicas indican también que el componente ayuda también considerablemente ablandar las manifestaciones PMS. Se ve por consiguiente que la vitamina D tiene la acción ancho. Lo marca que cada uno puede por consiguiente (¡y debe! ) Aprovecharse de las propiedades ventajosas de esta sustancia activa.

La vitamina D en el régimen

Sin embargo original retener el nivel correcto de la vitamina en el organismo difícil. Al fin por el modo básico de formarse este componente la autoproducción en la capa profunda de la piel, y este proceso corre bajo el influjo de la exposición del cuerpo a la acción de los rayos solares. Sí como es conocido – Polonia no – el país demasiado solar. Si precisamos además el hecho que la mayoría del día lo echamos en el trabajo, la casa o la escuela no se hay que asombrarse que es medido que alrededor de 90La vitamina D en el régimen por ciento de los polacos lucha contra la falta de esta sustancia.

Los médicos recomiendan ¿Por consiguiente en que hay una vitamina D? .Más deseable de sus formas – la vitamina D3 – actúa ante todo en los peces, la leche y los óvulos.

La vitamina D – la consecuencia del déficit

La cantidad insuficiente de esta vitamina contribuye al desarrollo de la raquitis a los niños pequeños, y a los adultos a la osteoporosis y así llamado osteomalacji, que es en realidad mismo que raquitis, – el ablandamiento del hueso. Se debilita además la fuerza muscular, en relación a esto pueden aparecer los problemas con la circulación, y actúan casi siempre los calambres dolorosos.

Además el déficit de la vitamina D aumenta el riesgo del desarrollo de la planura, las enfermedades del sistema cardiovascular (especialmente la hipertensión arterial), la diabetes, las enfermedades ardientes, autoinmunológico (p. ej. La esclerosis dispersa, reumatoidalne la inflamación de los estanques)también los neoplasmas (el pecho, la próstata, el intestino gordo). El déficit de la vitamina D puede también acelerar el proceso del envejecimiento.

A su vez el déficit de la vitamina D durante la vida frutal puede llevar antes del desajuste del desarrollo del cerebro del niño y ser la causa del daño sólido de las funciones cerebrales, a través de que aumenta el riesgo del surgimiento de la esquizofrenia o el autismo.

La vitamina D – la consecuencia del exceso

La sobredosis de la vitamina D lleva hasta el amontonamiento del calcio en las telas. En el corazón, y en particular en las arterias y los riñones. En la consecuencia llega al desajuste del trabajo del corazón y el sistema nervioso central. Se aumenta además zapadalnoś ć en las piedras bilioso también los riñones. La sobredosis de la vitamina D es peligrosa también para el fruto, porque puede atraer sus deformaciones, también la enfermedad del hueso al recién nacido.La vitamina D - la consecuencia del exceso

Pregunta al médico

Es necesario sin embargo saber que el nivel de este componente en los productos de la alimentación es diferente. Con frecuencia insuficiente. La vitamina D de la propiedad tiene ancho, pero a completo sus necesario logro serán también las añadiduras alimenticias. Pregunta al médico por los preparados de la vitamina D3. Son accesibles en cada farmacia.

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